Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος, που συνδυάζει τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες τεσσάρων τροφών: ταχίνι, μέλι, κανέλα και λεμόνι. Τα οφέλη στην υγεία μας: • Το ταχίνι περιέχει βιταμίνη Β1, η οποία μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ενέργεια, βοηθάει στην καλή λειτουργία… Continue reading Η πιο υγεινή τροφή για μεγάλη αντοχή στην προπόνηση!

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι αυτό γιατί η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης συγκριτικά με γλυκαντικές ουσίες με την ίδια περιεκτικότητα σε γλυκόζη. «Τα ευρήματα της… Continue reading Το μέλι, η παχυσαρκία και ο διαβήτης. Τι αποκαλύπτει έρευνα του Παν/μίου Αθηνών

Ανέκαθεν, οι μυημένοι ενδιαφέρονταν για τις μέλισσες, καθώς αποτελούν εικόνα μιας πνευματικής πραγματικότητας γεμάτης μυστήρια και ομορφιά…

Έχετε προσπαθήσει τα πάντα αλλά η κυτταρίτιδα ακόμα επιμένει; Το μασάζ με μέλι είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες κατά τις κυτταρίτιδας. Όπως ήδη γνωρίζετε το μασάζ βελτιώνει τη μετακίνηση και την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Με τις σωστές τεχνικές το μασάζ έχει αντιοιδηματική και αντικυτταριτιδική δράση. Το μέλι είναι πλούσιο σε… Continue reading Έχετε προσπαθήσει τα πάντα αλλά η κυτταρίτιδα ακόμα επιμένει; Δοκιμάσατε Μασάζ με μέλι;

333110Τα προϊόντα της μέλισσας στη λαϊκή ιατρική των Ελλήνων του Πόντου. Η λαϊκή ιατρική των Ελλήνων του Πόντου παρουσιάζει, σύμφωνα με μια μελέτη ( Μπίμπη – Παπασπυροπούλου, 1983 ), τα παρακάτω χαρακτηριστικά: α) ένα μεγάλο μέρος λαϊκών δοξασιών και θεραπευτικών μεθόδων της είναι όμοιο με εκείνο της λαϊκής ιατρικής των άλλων Ελλήνων, β) υπάρχουν μορφές… Continue reading ΛΑΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΜΕ ΜΕΛΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΟΥ ΠΟΝΤΟΥ

Εκτός από τον συνδυασμό του μελιού με την κανέλα, ακολουθούν και μερικές χρήσιμες συνταγές με το μέλι (άβραστο) την γύρη και τον βασιλικό πολτό. Το μέλι για την καρδιά: η καρδιά, εργαζόμενη συνεχώς, έχει ανάγκη ενέργειας με τη μορφή γλυκόζης. Το μέλι περιέχει γλυκόζη και επομένως βοηθά και ζωντανεύει την καρδιά. — Σ’ ένα κιλό μέλι… Continue reading Συνταγές θεραπείας με μέλι!

Το ανεπεξέργαστο μέλι είναι φάρμακο, και όχι αυτό από το σούπερ μάρκετ! Για αιώνες, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν ακατέργαστο μέλι για την καταπολέμηση των λοιμώξεων, αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμα καταλάβει τι του δίνει αυτές τις απίστευτες αντιμικροβιακές ιδιότητες. Μια νέα ανακάλυψη όμως ερχεται να αλλάξει ριζικά τα μεχρι τώρα δεδομένα… Τώρα μια ομάδα ερευνητών από… Continue reading Εντοπίστηκαν 13 ζωντανά βακτήρια στο ανεπεξέργαστο μέλι που σκοτώνουν μικρόβια

  «Πονάει πάρα πολύ αλλά τα αποτελέσματα είναι θεαματικά. Εχω δοκιμάσει πολλά πράγματα και δεν θα δίσταζα να δοκιμάσω και άλλα. Είμαι ανοιχτή σε κάθε φυσική μέθοδο», λέει η ηθοποιός Και τι δεν κάνει η Gwyneth Paltrow για να παραμένει όμορφη και λαμπερή. Εκτός από τις ακραίες διατροφές και τη σκληρή γυμναστική που ακολουθεί η διάσημη… Continue reading Gwyneth Paltrow: Την τσιμπάνε μέλισσες για να παραμένει όμορφη!

Το τι τρώμε καθορίζει εν πολλοίς το πόσο υγιείς είμαστε, αλλά και το πόσο θα είμαστε στο μέλλον. Γενικώς, το τι τρώμε μας καθορίζει αρκετά. Με αυτό το σκεπτικό οι επιστήμονες αναζητούν εκείνες τις τροφές που εγγυώνται μακροημέρευση και υγεία. Αυτές είναι τρεις από αυτές που έχουν καταλήξει ότι συμβάλουν στην σωστή υγεία και μακροημέρευση… Continue reading Η Τριλογία της Υγείας και της Μακροημέρευσης

Η μελισσοθεραπεία ήταν ήδη γνωστή από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων και μέρος αυτής της εκτενούς θεραπευτικής πρακτικής είναι και η πρακτική της εισπνοής του αέρα του εσωτερικού της κυψέλης.Η μελισσοθεραπεία χρησιμοποιεί επίσης όλα τα παράγωγα της κυψέλης όπως πρόπολη,βασιλικό πολτό ,κερί, γύρη κ.α. Η εισπνοή της ειδικής μυρωδιάς που αναδύεται από το εσωτερικό της… Continue reading Θεραπεία με εισπνοές του εσωτερικού αέρα της κυψέλης